Lexique

A
Age – Lever – montant
Age tsuki – Coup de poings brossé, du bas vers le haut
Age Uke – Blocage au dessus de la tête
Aka – Rouge
Ao – Bleu
Ashi : Pied / déplacements
Atemi Frappe
Ashi Barai – Balayage avec le pied
Awase – Ensemble
Awase Tsuki – Frappe simultanée avec les deux bras, poings qui se font face
Ayumi Ashi – Avancer d’un pas

B
Barai : Balayer
Budo Arts Martiaux – Voie du bouclier / du guerrier
Budoka – Pratiquant d’un Budo
Bushido – Code Moral du Samouraï – aujourd’hui dans l’esprit des budokas

C
Choku Tsuki – Coup de poing fondamental – sans déplacement
Chomen – Maître fondateur
Chomen Ni Rei – Salut au Maître
Chudan Niveau moyen du corps (abdomen).
Chui (Ju Kumite) – Avertissement

D
Dan Niveau (Heian shodan/nidan/…) – également grade, Ceinture noir 1er Dan jusqu’au 10e Dan
Dachi position
Dōjō Lieu de l’école, de la pratique
Dōjō-kun – Règles du Dojo

E
Embusen – Diagramme d’un kata
Enpi – Coude
Enpi Uchi – Coup de coude

F
Fudo Dashi – Position inamovible – de combat
Fumikomi Geri – Coup de pied pénétrant gédan

G
Gaeshi – Retournement, renversement
Gake – crochet
Gari – fauchage
Gi – Tenue pour la pratique d’un Budo
Gedan Niveau bas (jambes).
Geri / Keri – Coup de pied
Go no Sen – Attaque en remise
Guruma – roue
Gyaku : Bras opposé
Gyaku Tsuki : Coup de poing bras arrière
Gyaku Hanmi : Hanches de 3/4 embutées

H
Hachiji Dachi – Position pieds écartés vers l’extérieur, largeur des hanches
Haishu – Dos de la main
Haisoku – Plat du pied
Haito Tranchant intérieur de la main (côté pouce)
Haito Uke Blocage avec le tranchant intérieur de la main
Haito Uchi Frappe avec le tranchant intérieur de la main
Haiwan – Dos de l’avant bras
Haiwan Uke – Blocage avec le dos de l’avant bras
Haiwan Uchi – Frappe avec le dos de l’avant bras
Hajime – Commencez !
Hangetsu Dachi – Position des trois centres – Position du sablier élargie. Vue dans le kata Hangetsu.
Hanmi – De trois-quart.
Hantei – Jugement
Hansoku – Elimination
Hansoku Chui – Dernier avertissement avant Hansoku
Hara – Centre de gravité et énergétique du corps, situé sous le nombril
Heiko Dachi – Position pieds parallèle, largeur des hanches
Hikite – Poing retour
Hik biwake (Ju Kumite) – Match nul
Hiraken – Frappe aves la 3e phalanges, les 2 premières étants repliées
Hiza Genoux

I
Ichigeki – Un coup, une victoire
Ippon : Un
Ippon (Ju Kumite) – 3 points
Ippon Kumite : Discipline de combat ou l’attaque effectue une seule attaque
Ippon Nukite : Attaque à un doigt
b vIppon ken : Attaque à une phalange
Ippon Shobu – Combat où la victoire se fait, selon variante, au premier point marqué // au premier qui atteint trois points = valeur d’un ippon
Irimi – L’art de rentrer dans la distance – traverser

J
Jiyu Kumite – Discipline de combat où attaquant et défenseur sont déterminés, ainsi que le nombre d’attaque.
Jōdan Niveau haut (visage)
Jogai (Ju Kumite) – Sortie du tatamis
Ju Kumite – Combat souple – Notamment pratique en karaté de compétition combat
Jutsu – Art, technicité

K
Kaeshi Waza – Techniques de contre, accepter l’attaque de tori, le déséquilibre, pour retourner la situation à son avantage.
Kagi tsuki – Coup de poing en crochet
Kaiten – rotation
Kakato – Talon du pied
Kakato Geri Coup de pied en frappant avec le talon
Kakete uke – Blocage / saisie avec le tranchant de la main et poignet
Kakiwake Uke – Blocage double dans l’idée de dessaisir
Kamae – Garde
Kani Basami – Projection prise pieds en ciseaux
Kara – Vide
Karate – Main vide
Karate-do Voie de la main vide
Karaté-gi : Tenue pour la pratique du Karaté
Karaté-jutsu – Par opposition au Karaté-do, désigne le karaté martial, self-defense ancestrale axée sur le combat et non pas le développement personnel ou l’aspect sportif
Karatéka – Pratiquant du Karaté
Kata – Forme – Combat contre plusieurs adversaires imaginaires (voir l’art du kata)
Keage – Fouetté
Kekomi – Pénétrant
Keito Uke – Blocage avec le poignet et le dos de la main, en forme “ippon-ken”, avec un doigt
Keiko – Entrainement
Keikoku (Ju Kumite) – Deuxième avertissement
Kento – Articulation métacarpo-phalangiennes, avec lesquels on frappe tsuki (2 premiers kentos)
Ki – Energie
Kiai – Cri – sortie de force
Kiba dachi Position du cavalier
Kihon – Disciples d’entrainement des techniques (voir Kihon)
Kime – Force de percussion
Kiritsu – Debout
Kizami Tsuki – Poing avant, en effacement du buste
Kokoro – Esprit
Kosa Dashi – Position genoux serrés, un pied derrière l’autres
Koshi – Hanche
Koshi Kamae – En garde les mains aux hanches (généralement du même côté – main avant au-dessus de la main arrière)
Ku Kutsu Dashi : Position fente arrière
Kumite – Combat
Kutsu – Posture
Kyū Grades, de 9 à 1 (Japon) et représentés par 6 couleurs de ceintures (occident) – voir page de passage de grades

M
Maaï – Distance de combat
Mae Empi Coup de coude de face
Mae Geri Coup de pied de face
Makiwara – Planche de frappe
Manji Uke – Double blocage gedan barai & jodan uchi uke
Mawari ashi – Déplacement (Sursaut) circulaire
Mawashi Circulaire
Mawashi Empi
Mawashi Geri Coup de pied circulaire
Mawashi Tsuki
Mawate – Demi-tour
Mikazuki Geri – Coup de pied en croissant
Mokuso – Meditation
Morote Double
Morote Tsuki Attaque de poings avec les deux bras simultané
Morote Uke Blocage avec les deux mains
Moto Dashi – Petit Zenkutsu Dachi
Mubobi (Ju Kumite) – Avertissement pour s’être mis soit-même en danger
Musubi Dachi – Position de salut, talons joints

N
Nagashi Uke – Blocage absorbant en brossant de l’avant vers l’arrière
Nage – Projection
Nami Gaeshi : Blocage / Esquive avec retournement de pied, en brossant.
Neko Ashi : Position du chat, poids sur le pied arrière, le pied avant restant talon levé.
Nukite – Doigts
No Kachi (Ju Kumite) – Vainqueur

O
Obi – Ceinture du Budoka
Oi Tsuki – Coup de poing en avançant d’un pas
Oi Gyaku Tsuki – Coup de poing arrière en avançant d’un pas
Okuri Ashi – Déplacement en double pas
Otaga Ni Rei – Salut entre élèves
Osae Uke – Blocage vers le bas, avec la paume de la main
Osu – Approbation
Otoshi uke – blocage vers le bas, descendant

R
Reinoji Dachi – Position d’attente, les pieds en forme de L
Randori – Combat souple d’entrainement où la victoire n’est pas en jeu
Rei – Salut
Ryoken Koshi Kamae – En garde, main à chaque hanches (Heian Sandan)
Ryū Méthode, école, style (Shotokan-ryu / Shito-ryu / Wado-ryu / Goju-ryu)

S
Sabaki – Esquiver, tourner
Sanchin – Concentration, état d’esprit
Sanchin Dachi – Position fondamentale du sablier, pied arrière droit, et pied avant tourné vers l’intérieur.
Sasae – Renfort
Seiza – Position assise, sur les genoux
Sen no sen – Attaque dans l’attaque
Sensei – Professeur, Maître
Sensei Ni Rei – Salut au professeur
Senpai – Premier Elève du cours
Senshu – Règle récente en Ju-Kumite qui apporte un avantage à celui qui marque le premier point.
Shiai – Combat arbitré de compétition
Shin – Esprit
Shizentai Dachi – Position naturelle du corps, debout
Shobu – Défi
Sochin Dachi – Position du kata Shochin, Kiba Dashi pieds écarté largeur de hanche, 75% poids vers l’avant
Shomen – Maître de l’école (style) – de l’art martial – Fondateur.
Shiko Dachi – Position du sumotori – Kiba Dachi pieds vers l’exterieur
Shuto – Tranchant extérieur de la main
Shuto Uke – Blocage avec le tranchant extérieur de la main
Shuto Uchi – Attaque avec le tranchant extérieur de la main
Sokuto – Tranchant du pied
Sukui Uke – Blocage en puisant, mouvement de cuillère
Sutemi – Sacrifice, effacement (Sutemi Waza – projection par effacement)

T
Tai – Corps
Tai no Sen – Esquive de l’attaque adverse
Tatami Les arts martiaux se pratiquent généralement sur un tatami.
Tate – Vertical
Tate tsuki – Coup de poing, paume verticale
Te – Main
Teiji Dachi – Position d’attente en T, talon jambe avant levé.
Teisho Paume de la main
Teisho Uchi – Frappe avec la paume de la main
Teisho Uke – Blocage avec la paume de la main
Teisoku – Plante du pied (dessous)
Tetsui – Coup “marteau de fer” avec le tranchant du poing
Tobi – Saut
Tokui – Mouvement, technique, kata préféré
Tomoe Nage – projection “planchette japonaise” en sacrifice
Tori – Attaquant
Toremasen – Annuler
Tsuki / zuki – Coup de poing
Tsugi Achi – Déplacement pas chassé
Tsukami – Attraper / saisir
Tsukami uke – Ensemble blocages de saisie
Tsumasaki – Pointe des orteils
Tsumasaki Geri – Frappe avec la pointe des orteils
Tsuru Ashi Dachi – Position de la grue, en équilibre sur un pied
Tsuzukete – Continuez / Poursuivez

U
Uchi – Mouvement intérieur vers extérieur
Uchi (def 2) – Attaque
Uchi Barai Uke – Blocage Barai inversé
Uchi Ude Uke – Blocage de l’avant bras de l’intérieur vers l’extérieur
Ude – Avant bras
Uke – Blocage / Défenseur
Ura – Inversé
Ura Empi – Coup de coude inversé
Uraken – Frappe en crochet inversé, avec les kentos
Ura Mawashi Geri – Coup de pied du scorpion, en crochet.
Ura Nukite – Frappe avec la pointe des doigts inversée (paume vers le haut)
Ura Tsuki – Coup de poing inversé
Ushiro – Derrière
Ushiro Geri – Coup de pied de face (Mae Geri) vers l’arrière
Ushiro Mawashi Geri – Mawashi retourné = Pivot + Ura mawashi Geri

W
Wan – Extérieur de l’avant bras
Waza Technique
Waza Ari – Deux points (en Ju Kumite)

Y
Yama tsuki – Coup de poing de la montagne – attaque double
Yame – Arrêtez !
Yasme – Soufflez
Yoko – Coté
Yoko Empi – Coup de coupe latéral
Yoko Geri – Coup de pied latéral
Yoko Tetsui – Coup de poing latéral “marteau de fer”, avec le bord extérieur de la main
Yoko Tobi Geri – Yogo geri sauté
Yoko Tsuki – Coup de poing latéral
Yoi – Prêt mentalement
Yori Ashi – Déplacement sursaut
Yuko – Un point (en Ju Kumite)

Z
Zazen – Posture de méditation assise
Zen – Calme intérieur
Zen Kutsu Dachi – Position fente avant
Zoori – Tongues japonaise
1 – Ichi
2 – Ni
3 – San
4 – Shi
5 – Go
6 – Roku
7- Sichi
8- Hachi
9 – Ku
10 – Ju